アロマとハーブを楽しむ＠メロウハウス

本日もご訪問ありがとうございます。

梅ジャムをたくさん作ったので、トーストやクラッカーなどにのせて食べる以外にも使ってみようと、マフィンの生地に混ぜて焼いてみました。

【材料】
　・ホットケーキミックス　150ｇ
　・牛乳　50ｃｃ
　・卵　１コ
　・バター　30ｇ （湯せんして溶かしておく）
　・梅ジャム　150ｇ

以下は、オプションでお好きな物を加えてください。
　・ドライハーブ
　　オレンジピール、エキナセアフルーツ　適宜
　・ダージリン紅茶　小さじ1
　・ラム酒　小さじ1.5
　・オレンジフレーバー　２～３滴

■作り方■

１．材料をボールに入れて、よく混ぜ合わせる。
２．オプションを加えて、さらに混ぜる。
３．カップケーキの型に生地を流し込み、１8０度に予熱したオーブンで約２０分焼きます。
　※温度と焼き上げるまでの時間は、各ご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

　↓型に流し入れたところ

　↓出来あがり

お砂糖を入れず梅ジャムを使ったので、甘さ控えめに仕上がっていますが、口に入れた途端ふわ～っとフルーツの香りが広がります。
ハーブティーや紅茶によく合います♪

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6/21　色は潜在意識を写し出す鏡

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先日、「スペースクリアリング」について書いて以来、何度か「スぺ-スクリアリング」、また「スペースクリアリング　ハーブ」というキーワードで検索されて、このブログに訪問される方があるのを知りました。

記事で書いたのは、「デトックス」がテーマでしたので、「不要なモノを溜め込まずに、処分できるものは上手に処分してスッキリとしましょう」・・という内容です。

スペース（空間）をなるべくすっきりさせて（クリアリング）、淀みない気の流れを作り出すということが、デトックス（浄化）に繋がるのですね。

クリアリングは‥
clear：汚れ[曇り]を取る、(邪魔物・危険などの)妨げのない、明るい、澄み切った、晴れやかなetc. …の意味です。

淀みない気の流れを作り出すという点で、クリアリングの目的は果たされているのだろうと思うのですが、
さらにその先には、空気の浄化や磁場・波動の浄化という概念に繋がっていく要素もあるのかもしれません。

空気の浄化という点では、空気清浄機が役立ちますし、殆どの精油成分に含まれる消毒作用・殺菌作用を活かした芳香浴も良いと思います。

磁場・波動の浄化のしくみについては、とんと物理学方面に弱い私には正直言って分かりません。
また、巷でブームとなっているヒーリング・スピリチュアルも、私の理解の及ばない世界です。

調べてみますと、音を使ったり（音叉）、煙り・香り（燻蒸）を使った浄化の方法などもあるようです。
音は聴覚、煙りは視覚、香りは嗅覚…など、人間にとっては五感に相当するものだという点、私的にはちょっと興味深いです。
（またいずれ話題にするかもしれませんが…）

気・磁場・波動というのはエネルギーですから、目に見えないものだけに、３次元の世界では捉えにくい不思議さというか難解さがありますね。科学的にも、まだ十分に解明されていません。

ところで…
煙り・香り（燻蒸）を使った浄化というと、お香やスマッジング（ドライハーブに火を着けてその煙でいぶす方法）がありますね。
もともとは、宗教的儀式から発生したもので、お香を焚く意味や目的については、梵天堂さんのHPに興味深い説明がありました。

スマッジングについては、私も以前からホワイトセージを焚いて、その香りを楽しんでいます。
スマッジングはネイティブアメリカンの宗教文化的な風習で、シダー、スイートグラス、セージなどの特定のハーブを燃やし、その煙を当てて空間や物、身体の浄化に用いられる方法です。

私もお掃除の後、空気を入れ替えてからこのスマッジングをしています。
セージには強い殺菌・抗菌・消毒作用がありますし、その香りは神経的な不安を取り除いてくれます。
燃したハーブからゆらゆらと立ち昇る煙りを見ていると、心が穏やかになり気分もスッキリするから不思議です。

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こんにちは。本日もご訪問ありがとうございます。

最近、アロマやハーブについて質問を受けることが多く、つい最近もマタニティーママさんからご相談をいただきました。

現在妊娠４カ月で、イライラしたり、足のむくみも気にかかる。
また、妊娠線予防もしたいのでアロマケアを考えているのだけれど、どんな精油を選んだらよいか？
というようなご質問でした。

確かに妊娠中は、女性ホルモンが最も活躍をする時期でもあり、心身のバランスに影響して、不調や不安を抱えやすくなります。

マタニティママにとっては、我が子の生命の営みを体内で直に感じることができる、もっとも神秘でHappyな時間。
妊娠から出産までの約４０週にわたる期間は、女性だけしか体験すること出来ない真に貴重なものといえるでしょう。

だからこそ、アロマケアを上手に取り入れて、この時期を安心して健やかに過ごして欲しいと思っています。

手持ちの資料や文献の中から、お役に立てそうな情報を調べて、その方にはお伝えしたのですが、
反面、まだまだ自分は経験的にも知識的にも未熟だなという感想を持ちました。

私自身は子育てを既に終了していますので、自分が体験することは無理ですが、今後二人の娘たちが妊娠しママになる時に備えて、少しでも楽に安心してマタニティライフを送れるように、もっと詳細に勉強しようと思いました。

先日から、参考になる書物はないかと探していたら、１冊の本が目にとまりました。

「母と子のためのアロマテラピー」です。

著者は、イギリスの芳香療法家、反射療法家、指圧専門家であるJane Dye（ジェーン・ダイ）さんです。
そして、植物療法研究家でもあり、海外のアロマテラピー研究に関連する本を数多く紹介されてる高山 林太郎氏が、翻訳されています。

大型本でもなく、カラー写真が１点も使用されていない割には、高価な本だと思いますが、内容的には遜色のないものだと言えます。
中古でも見つけたら、ぜひ買っておきたい本です。

この本は、そのタイトル通り「母と子」のためにアロマテラピーを役立てるという趣旨で書かれたものでしょうが、そればかりではなく、広く一般に向けてアロマテラピーを活用するための有用な知識と情報が満載です。

この本は、マタニティママが読む本というより、アロマ中級者～上級者が読むと大変勉強になる本だと思います。
インストラクター資格を目指して勉強中の方にも、時間があればぜひ目を通してしただきたい本です。

というのも、資格試験のための勉強は、アロマセラピーの歴史・精油学・解剖生理・精油の化学・健康学等々、分野別に理解しようとするため、それぞれの知識を統合して全体から俯瞰するという視点に欠けることが往々にしてあるからです。

この本を読んでみて、自分の知識を今一度整理したくなりました。
今までは、どちらかというと資格のための勉強が多かったのですが、これからは実践に役立てるための研究に変えなければ‥と、新たな課題の発見です。

アロマの勉強は奥が深くて、本当に面白いです！！

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6/21　クレイセラピスト認定試験

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